مامانا یبوست ماه های اول تا کی ادامه داره؟واقعا اذیتم دکترم شربت داده به درد نمیخوره اصلا فقط ببخشید باد شکم زیاد میکنه

بیا عزیزم بدردت میخوره

منم همینجوری بودم اصلا هم خوب نمیشدم تا اینکه رفتم دکتر بهم شربت داد بعد غذا گفت یه قاشق بخور تاخوردم خوب شدم

آب زیاد بخور گلم

شیاف گلیسیرین استفاده کن
خیلی خوبه.

لواشک هم خوبه بخور

شبی یه پرتقال و لیمو شیرین بخور قبل خواب صبح تخلیه میشه قشنگ
بعد سعی کن کلا آب زیاد بخوری که. روده هات خشک نشه

درود بر شما .
انجیر و آلو قیصی رو بزارید تو یه لیوان آب ،بعد هر روز ناشتا ،هم آب رو بخورید هم آلو و انجیر رو عالییییی من خودم چه قبل بارداری چه الان که باردارم یبوست داشتم این روش خیلی عالیه

روی سالاد و برنج حتما از روغن زیتون استفاده کن

انجیر خشک و سبزی و کاهو با روغن زیتون بخور برات خوبه

آلو خشک و پر زردآلو بخور . انجیر خیس کن بخور