سلام خانما من یبوست و نفخ خیلی شدید دارم خیلی اذیتم میکنه دکترم بهم دارو داده ولی اثر نداشته

ای خواهر دل منم خونه نفخ و یبوست .شربت زینک هیدواکساید دکترم داده میخورم یکم بهتر میشم

پیاده روی خوبه الوبخارا و انجیر برگه زرد الو خوبه اگر دیمیترون میخوری بخاطر اونم هست

من یبوست شدید گرفته بودم
هرچی ملین میخوردم جواب نمی‌داد

انقدرررررر برگ قیسی و انجیر و این چیزا خوردم ، بازم جواب نگرفتم


یروز رفتم پیاده روی
کامل شکمم کار کرد