سلام مامانا🌹
ببخشید
شما هم یبوست شدید گرفتین؟
من که
خیلی اذیتم 😓

اصلا خیلی میل به غذا به هیچی ندارم😓

اره منم تازه دو سه روزه دچارش شدم😭😭😭
انجیرخشک بگیر شب خیس کن صبح با ابش بخور،روغن زیتون و کره توی غذا خیلی کمک میکنه
سالاد و سبزی هم کنار غذا سعی کن بخوری عالیه

منم از اول بارداریم تا الان هشت هفتمه شکمم در هفته شاید به زور یکی دوبار کار کنه

به دکترت بگو برات پروبیوتیک تجویز میکنه

شدیددددددددد دارم

انجیر بخور عالیه یکمم تحرک داشته باش آب زیاد بخور

دوسه روزه خیییلللییی اذیتم😢

من دارم نابود میشمممم

بگو دکتر بهت شربت بده برامن رفع شد با شربت

اخ اخ خیلی بده

من وقتی زایمان کردم 16روز یبوست گرفتم

اره😔