خانما چند روز یبوست دارم خیلی اذیتم چیکار کنم؟

ناشتا آب ولرم

شیر ولرم بخور

هر روز صبح آب ولرم بخور همیشهههه جوابه

روغن زیتون خیلی خوبه من از وقتی خوردم راحت شدم بعد هر وعده غذا بخور مخصوصا برنج میخوری

شیاف گیلیسیرین بزار منم افتضاح بودم کاهو و مایعات بخور