مامانا امروز خیلی اذیتم یبوست شدیدی دارم .الا دانه چیا با لیمو و اب مصرف کنم ضرر داره؟

هعییی من 4_5 روز یبوست دارم، دیروز از 6 صبح تا 6 غروب عین مارگزیده از دل درد به خودم پیچیدم، آب میخورم معدم پس میزنه، دیشب رفتم دکتر بهم 5 تا آمپول داده یکی عضلانی بقیه سرم، تازه امروز یکمی بهتر شدم ک باز هم صبحانه خوردم باز درد شروع شددد. فقط اینکه یه شیاف بی ضرر نوشته برام گلیسیرین هس اسمش بگیر بزار تا ی ذره شکمت کار کنه خواهر

اِ منم 🥲 من كه هر صبح دانه چيا خيس خورده ميخورم.فقط آب كم خوردم امروز

آب ولرم ناشتا بخور البته ببخشیدا من شیاف گلیسیرین استفاده کردم سبزی خوردن و زیتون بخور چون من 2هفته استفاده نکردم مردم از درد

و منی که هیچ علائمی ندارم😐ویبس هم نیستم
عایا طبیعیه؟

فقط خیلی دارو سرخود استفاده نکن مخصوصا این چیزای گیاهی که بعضیا میدن الکی فقط با تجویز پزشکت. اگه بدتر اسهال بشی انقباضات رحم بیشتر میشه برای خودت و جنین خطرداره.ببشتر فیبر مصرف کن مثل سبزیجات و میوه جات طبیعی و مایعات

سبزی خوردن.کاهو.روغن زیتون.برگه زرد آلو.الو خشک بزار خیس بخوره یا یکم با آب بجوشون بخور.انجیر خیس کن.اب هم اگه میتونی زیاد بخور

انجیر و برگ زرد آلو و آلو عالین..
منم هم هفته تو یبوست شدید شدم اما خداروشکر اینارو مصرف کردم خوب شدم

روغن زیتون مصرف کن خیلی خوبه و سوپ