خانما برای یبوست چیکار کنم؟

کیوی عالیه

صبح ناشتا سیب رو با پوست بخوری

زیتون بخور

من روغن کرچک خوراکی با آب مخلوط کردم خوب شدم

من آلو میخورم آفتابی و تیزابی

رب انار میخورم یبوست میشم

ارع عزیزم

برای من دکترم یه شربت گیاهی داده با عصاره انجیر روزی دوبار من میخورم خوبه زیر دلم کار میکنه

روغن زیتون . میوه سالاد . الو

دکتر برا من شربت نوشت ولی استفاده نکردم خوب شدم

شربت بخور برو دکتر تا برات بده من خودم یبوست سختی داشتم انگار سنگ شده بود

برای من دکترم شیاف ملین نوشته

باید هندوانه کاهو بخوری