خانوما برای رفع یبوست چیکار میکنین؟؟

انجیر

من همه ی راه هارو امتحان کردم هیچکدوم اثر نداشت تنها چیزی که به دادم رسید بادوم زمینی بود یعنی معجزه میکنه برات😂

صبحا ناشتا اب ولرم میخورم
روی دوتا یا سه تا تیکه قیصی میخورم
یا خورشت تو الو میخورم
تو سالاد هام روغن زیتون استفاده میکنم
ماست هم گه گداری میخورم

انجیر بخور

سلام. تحمل 🤣