من گوجه میخورم خیلیییی عالیه میوه هم خوبه سعی میکنم نون کمتر بخورم
زیتون
و روغن زیتون
صبح ناشتا یه لیوان آب از شیر بخور
آب ولرم ناشتا ایستاده بخور
صبحای زود بیدار بشو
سبزیجات و میوه هرروز بخور، کیوی، روغن زیتون رو سالاد، انجیر، و اب هم به اندازه کافی بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.