میوه و سبزیجات زیاد استفاده کن
شربت انجیر بخور و الو و انجیر و مایعات و غذاتم یکن چرب تر درست کن البته روغنوخوب
صبح ناشتا آب و گلاب و آب لیمو قاطی کن بخور
😫منم همین مشکلو دارم
هندوانه بخورین
صبح ناشتا دو قاشق روغن زیتون میخورم من که 15ساله دچار یبوست بودم با این روش درمان شدم
هلو، شلیل ، انگور، آلو، زردآلو
عزیزم الان همه میوه ها مسهل هستن. استفاده کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.