برای یبوست چیکار میکنین؟؟؟

شیر گرم

ابجوش با آبلیمو تازه و خیلی کم عسل ناشتا میخورم

زرد آلو گلابی انجیر خشک که عالیه برگ الو سالاد سوپ اش😆😆من همه اینارو تست میکنم

زدر الو ،گوجه سبز ،وزیتون

گلابی بخور کاهو روغن زیتون بزن
خیلی خوبه

فقط زردآلو

چند تا دونه انجیر بزار تو آب بزار تو یخچال تا صبح بمونه بعد بخور

زردالو عالیه