س خانما واسه یبوست بارداری چیکار کنیم

گلابی میتونی بخوری
روغن زیتون روی ناهارت بریز
۳یا ۴لیوان در روز آب جوش بخور
بعد ناهارت شربت آلومنیوم هیدروکساید بخور

صبح ها ناشتا ۳یا ۴تا دونه آلو توی آب بخیسون ازشب قبل بخور.خیلی موًثره

کیوی،کاهو،انجیر،آلو،گلابی این چیزا رو بخور

کیوی بخور

قره قروت بخور🤤🤤🤤