سلام خانوما من شنیدم ژله برای رفع یبوست خوبه,شمام شنیدین،برای بارداری ضرر ندارد اونم با سن بارداری من

من از هفته ۸ تا الا هر هفته میخورم دکترم تایید کرد ک هیچ ضرری نداره فق الا دیگ کم کم میخام قطعش کنم میترسم قند بگیرم ، اما برای یبوست چیزی دربارش نشنیدم ک خوبه یا ن

من ازاول بارداری خودم توخونه درس میکردم میخوردم هنوزم گاهی درس میکنم ولی نمیدونم برا یبوست خوبه یانه

انجیر و الو خیس کن بخور کدو بپز بخور سیب و به بپز بخور برای یبوست عالیه

نخوریااااا ژله چون سر هست تو ماه های اول نباید بخوری دیر از جون باعث سقط میشه

من تاحالا ۲ بار خوردم شیرینه زیاد کم بخور برای یبوست شربت معده بخور که روش نوشته ملین با اب زیاد راه برو شکمتو ماساژ بده چیزای سفت نخور تا شکمت راه بیوفته