خانوما برای یبوست بارداری چی خوبه .غذا و اینا
میخام ب شربت عادت نکنم

من آلو میخورم شربت هم دارم ولی خیلی کم ازش خوردم انجیر هم میخورم

روزی دوتا کیوی علاجشه

روغن زیتون
انجیر خشک
آلو بخارا
کاهو
سبزی
کیوی

شربت لاکسی ژل من خوردم البته آلوجنگلی هم خوبه

برگه قیصی بذار خیس بخوره بعد بخور روغن زیتونم میگن خوبه

صب ناشتا آب ولرم یه لیوان بخور
انجیر خشک هم بخور

روزی یه قاشق روغن زیتون بخور خیلی خوبه