برای یبوست تو بارداری چی بخورم خوبه؟
خیلی اذیت میشم

من یبوست شدید داشتم آلو خیس کردم ناشتا خوردم شربت منیزیم هیدروکساید خوردم ولی هیچ چیز اندازه تحرک تاثیر نداره روزی نیم ساعت تو خونه پیاده روی میکنم

آلو رو بزار تو اب ولرم بزار خیس بخوره بعد بخور عالیه انجیر خشک هم همین

انجیر و الو شب بزار تو آب ولرم صب هم ابشو هم خودشونو بخور .
کاهو خیار گوجه روغن زیتون مایعات. کیوی. پرتقال .بخور.
شربت لاکسی ژل هر ۸ ساعت یه قاشق غ خ همراه با یک لیوان آب ‌.۳ ۴ روز طول میکشه اثر کنه اگه تاثیری نداشت دو قاشق بخور

شربت لاکسی ژل بخورم ضرر داره؟

انجیر

تحرک داشته باش روغن زیتون استفاده کن آب زیاد بخور. لواشک و پر قیسی هم خیلی خوبه.سعی کن تو وعده های غذاییت از سبزی هم استفاده کنی

روغن زیتون