خانوما برای یبوست چکار کنم ؟؟
من همیشه یبوست دارم
و میگن خوب نیس توی بارداری

انجیر خیس کن صبحا ناشتا بخور هر روز

البالوخشکه،الو بخارایی خشک عالیییییه، مطمئن باش کارت راه میوفته

منم همینطورم🤦🏻‍♀️ ببخشدا ولی دیگه از شدت مقعدم زخم شده خون میاد🤦🏻‍♀️ صبحا ناشتا خاکشیر میخورم خوب اثر میکنه ولی نمیدوم خاکشیر ضرر داره یا نه. یادم رفت از دکترم بپرسم

توت خشک بگیر بخور روزی چند بار اندازه ی مشت تاثیرش را مبینی

سلام گلم ۸ لیوان اب روزانه سبزیجات مداوم استفاده کن روغن زیتون با سالاد و غذات بخور انجیر بخیسون ابش و خودش رو بخور

انجیر بخور

آلو و انجیر خیس کن تو آب صبح ناشتا آبشو بخور

من دکترم واسم شربت منیزیم هیدروکساید تجویز کرد خیلی عالیه

آب زیاد بنوش سبزیجات مصرف کن
و انجیر بخور