سلام دوستان
من یبوست دارم چندروزه چکار کنم ؟
و میترسم برای بارداری بد باشه

انجیر تو گلاب خیس کن بخور

طبیعیه توبارداری میتونی انجیر آلوبخارا برگه زردآلو بخوری

آب زیاد بخور

مایعات بیشتر بخور

عزیزم هر روز سالاد کاهو بخور

الو بخارا بگیر بخور هم برای بارداریت ضرر نداره هم خیلی راحت بعدش شکمت روون میشه مثلا اندازه ی یه مشت یه جا بخور

انجیر رو توی آب خیس بده صبح به صبح چندتا بخور

انجیر بخور