خانوما شما واسه یبوست تو بارداری چیکار میکنین؟؟؟؟؟

اگه یبوست نداشته باشیم یعنی مشکلی هست ؟

غذاهای خشک کمتر بخور .مایعات زیاد بخور . اگر حالت تهوع نمی‌گیری زردآلو خشک بخور .

زردآلو خشک،بادام هندی،بادام ،آلو خشک،

انجیر

عزیزم سوپ توی وعده هات حتما باشه میوه و سبزیجات هم مصرف کن و یه چیزی که خیلی عالیه خوردن زیتون همراه غذاست سریع جواب میده شما هر وعده چنتا زیتون همراه غذا حتما بخور
البته من لواشک و پر زردالو هم میخورم خوبه

لواشک بخور و میوه که شکمت رو رون تر کنه و روغن زیتون هم روی غذات بریز

آلو خشک بخورین خیلی کارسازه

کشته انجیر و زردالو