سلام مامانا خیلی معذرت میخوام بابت سوالم
یبوست دارم و ۳روز هس مدفوع نکردم مامانا شما برای رفع یبوست چی استفاده می‌کردید

فقط وفقط لاکسی ژل‌ خوبه هر روز بخور ۲قاشق غذا خوری ویه لیوان آب حتما بخور

وغن زیتون یه قاشق بخور راه برو عالیه

برگ سناهم خوبه ولی معده رو تنبل میکنه من خواهرشوهرم حامله بود یبوست گرفت هیچ راهی جز این جواب نبود براش

انجیر خیسونده شده توشیر بخور، اب ولرم با یه قاشق روغن زیتون بخور،کاهو با سسی که توش روغن زیتون داشته باشه بخور شیرینی خامه ای بخور

هر شب قبل خواب من کیوی میخورم اگه نخوردم یبوست میگیرم

آب ولرم زیاد بخور،آلو ،انجیر.

آلو بخارا عالیه روغن زیتون و کره امتحان کن ببین با کدومش بهتر میشی

فقط قرص سی لاکس جوابگوعه🥲👌👌👌
من خودم یبوست شدید گرفته بودم همه چی هم امتحان کردم ولی هیچکدوم جواب نداد فقط قرص سی لاکس، یدونه خوردم خوب شدم👌👌👌👌👌👌

کیوی . و سبزیجات با غذا

آلو خشک شده خیلی خوبه من تا میخورم شکمم کار میکنه

پرتقال بخور

الوبخور کمپوت گلابی هم خوبه

سلام فلوس باگل محمدی دم کن

دکتر به من شربت لاکسی ژل داد