سلام مامانا بنظرتون چی خوبه برای یبوست شدید؟🥲

یک ۱۰ تا۱۲ روزی درگیرشی اگر درمان نکنی که بیشتر روغن زیتون عالیه ،انجیر خشک خیسانده شد درشیر و شربت های ملین،الو بخارا سعی کنید برنج وماکارانی وسیب زمینی ابپز کم بخورید

شربت لاکتوز

انجیر خشک بخور

ذرت کبابی عالیه هندونه هم خوبه

دو سه قاشق هرچقدر راحت بودی روغن زیتون بریز توی آب ولرم بخور
آلو و انجیر بخور

انجیر
الو
ناشتا خاکشیر با اب ولرم

عزیزم خاکشیر گفتن بخور، نخوریا تو بارداری خوب نیس، کلا هرچی میگن قبلش سرچ کن،، آلو بخارا خوبع من میخورم تاثیرداره

من همه رو امتحان کردم جواب نداد فقط شربت لاکسی ژل یک قاشق بعدشم آب زیاد بخور

انجیر خیس کن تو آب صبح ناشتا میل کن

تامیتونی کاهو بخور روغن زیتونم عالیه

سالاد خیار و روغن زیتون یکم مزه دارش هم خواستی بکن و و و کیوی عالیه رنده کن روغن زیتونم بریز بخور

یه چیزی که روی من جواب میده خاکشیره،صبح ناشتا دو قاشق چایخوری خاکشیر رو بشور بعد تو یه لیوان آبجوش بریز درشو بزار دم بکشه بخور بعد از نیم ساعت صبحونه بخور شکمت کار میکنه

روغن زیتون بخور

انجیر خشک بنداز ت ابحوش بزار بمونه بعد بخور

با برنج و سالاد حتما روغن زیتون استفاده کن

روغن زیتون انجیر

سوال منم هست