برای یبوست چی استفاده کنم؟😢

آلو، کاهو، خیار، انجیرخیسونده، روغن زیتون، آب ولرم

من روغن زیتون روزی یکی دو قاشق میخورم و چند دونه انجیر خیس خورده( ۱۰ دیقه خیس بخوره نرم میشه میتونی راحت بخوری) آب هم باید زیاد بخوری .

هیدروکسید منیزیم

زیتون. انجیر. کدوحلوایی عالیه. سوپم خوبه

فقط کیوی جوابه برا من

شیرسرد بخور

کیوی رسیده،گلابی رسیده،کاهو،روغن زیتون،زردالو خیس داده،لواشک

کیوی و خیار

پودر پی برن بخر آب رو اتیش

https://t.me/+s-NgXtCK1Os4NTNk
بچه ها لینک گروهه❤️
خانمهایی که در حال اقدام هستن یا باردار هستن یا درد دل دارن،اگه دوست داشتین تشریف بیارید تلگرام گروه تشکیل دادیم⚘️⚘️

@Shkufe2024
اینم آیدیمه

شربت منیزیم هیدروکسید صبح و شب با معده خالی،۴ قاشق غذاخوری و آب فراوان