برای یبوست بارداری چی بخوریم خوبه؟😢

موز خوبه لواشک خوبه

روغن زیتون

هر روز صبح ناشتا یه سیب بخور

من هر چی خوراکی امتحان کردم نشد آخر دکترم شربت لاکسی ژل نوشت البته همیشه نمیخورمش هر وقت حس کنم نیازه😶

انجیر از شب قبل خیس کن صبح بیدار شدی هم خود انجیر هم آبشو بخور خیلی تاثیر داره تو طول روز آب و مایعات فراوون بخور

چای شیرین معجزه میکنه

گلابی انجیر خیس

لواشک،
زیتون،اب‌ولرم ناشتا

انجیر خشک
سبزی
کاهو وروغن زیتون بخور
همیشه هم موقع چایی دم کردن یه کم گل محمدی بریز برات خوبه بخور عزیزم

آلوبخارا، کیوی، انجیر، انگور، کاهو، روغن زیتون

گلابی