آبگوشت در هفته دوبار
صبح و شب چند دونه زیتون و انجیر هر روز
کله پاچه
مغزیجات
کباب و جوجه
ماهی دوبار در هفته
چیزایی ک ضرر داره ولی وزن میده جنین برای ماه اخر :
دلستر
بستنی
بادام و تخم مرغ آبپز
حلیم دلستر اجیل بستنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.