روزی دو عدد تخم مرغ اب پز
روزی یک لیوان شیر به همراه سویق گندم و سویق جو
مغزیجات مخصوصا بادام و گردو
سینه مرغ کبابی . حلیم. آبگوشت. کباب .
اینا با عث میشه بچه وزن بگیره اما خودت چاق نشی .
من از وقتی مصرف میکنم دوبار رفتم سونو هر دوبار بچه از هفته ای که بودم جلو زده بود:)
مثلا من ۱۴ هفته ۴ روز بودم سونو گفت بچه ۱۵ هفته ۳ روزه
تخم مرغ کباب مغزیجات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.