کره بادوم زمینی
تخم مرغ ابپز
کباب
عزیزم این تا حدودی ژنتیکی ولی اینا موثرند.کشمش.خرما.موز.انبه.عدس.بادام درختی.گردو.انواع میوه ها.درکل هرچی تغذیه و فعالیت سالم تری داشته باشی جنین بهتر وزن میگیره چون تحرک مادر باعث خون رسانی بهتر میشه
بادوم درختی .تخم مرغ ابپز.کره بادوم زمینی فعلا همینا یادم اومد😂
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.