من سعی میکنم پروتیین بیشتر مصرف کنم و کربوهیدراتو حداقل کردم،، همه میگن بخور بره، ولی نمیخوام از چاقی میترسم
کلا از هفته ۲۸ تازه خورد خوراکت رو وزن بچه تاثیر داره .حلیم .کباب بستنی تخم مرغ
تخم مرغ.مرغ.ماهی مغزیجات
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.