سلام یبوست گرفتم چی کنم

عزیزم انجیر خشک و با آلوچه شب قبل بزار خیس بخورن آبشو بخوره انجیرم بخور خیلی خبه ینی معجزس منم یبوست میشم سر بارداریم اینارو میخورم خیلی خوبه سغی کن چیزای ملین دارن بخوری غذاتو بزار چرب باشه روغن زیتون استفاده کن

کیوی بخور خیلی خوبه

آب زیاد / کیوی / سالاد

آلو، انجیر، خشک روغن زیتون تو سالاد، سوپ جو، خاکشیر... همه ی اینا خوبه. فقط عزیزم اصلا زور نزن برای دفع. من بیچاره کردم خودم رو و دهانه ی رحمم دو‌میل باز شده🤦🏻‍♀️

انجیر روغن زیتون کاهو شیر گرم

بنظرم فقط سبزیجات جواب میده
من سالاد میخورم
سبزی خوردن
میوه بخور
اب زیاد بخور
یکبار فقط اذیت شدم اونم چند روز اسن چیزا نخوردم
ولی الان خوبم