سلام من یبوست گرفتم از شربت لاکسی ژل هم استفاده میکنم ولی انگار ن انگار چیکار کنم😴😔

منم خیلی از یبوست اذیتم و هرچیزی که فک کنی خوردم ولی سالاد فصل با روغن زیتون زیاد واسه من خیلی خوب جواب داد

ببین من یبوست شدید داشتم اش قرقروت میخورم عالیههه ینی فرداش شکم راه میفته

کره بخور
به منم بگو، اگه جواب داد

فقط اب زیاد بخور اب

کیوی و برگه آلو و قیسی امتحان کنید

من رفتم دکتر گوارش گفت فقط شربت لاکتولوز. البته من خیلی یبوست شدید دارم. لاکتولوز جواب داد. یه قاشق میریزم تو یه لیوان آب. دوبار در روز.
دکتر زنان هم گفت بی خطر هست میتونی بخوری

سلام عزیز دلم
آلو بخارا ،انجیر،برگ‌زردآلو،خیس کن شب با آب ولرم بزار بمونه صبح بخور هم ابشون رو هم خودشون رو عالیه..
با غذا سبزی خوردن مثل تره،ریحان،پیازچه استفاده کن یا کاهو اونم بدون سس استفاده کن...

من که صد سال یبارم دستشویی نمیرم