سلام خانوم ها
یبوست شدید گرفتم هر چی برگه زرد آلو هم میخورم اصلا اثر نمیکنه
تورخدا بگین چیکار کنم

لواشک، انجیر، روغن زیتون، اینا رو مصرف کن آب زیاد بخور

پودر گل محمدی یه ذره بریز تو ماست بخور
مواظب باش زیاد بریزی اسهال میشی نصف قاشق چای خوری
محاله کسی اینو بخوره مشکلش حل نشه

کیوی بخور حرف نداره

انجیر خیس خورده مصرف کن

توت فرنگی یا انجیر بخور

رب بخور

سوپ و آش بخورین

آلوبخارا۵دونه شب بذارتویه لیوان آب صبح ناشتابخورآلوهاروهم بخورهمه رو

انجیر رو توی اب گرم بنداز بزار خیس بخوره بعد با همون اب بخور

کره قورت بده روشم آب ولرم بخور منم از بچگی یبوست دارم کره خیلی خوبه

انجیر رو تو روغن زیتون خیس کن بخور

من شربت منیزیم هیدروکساید داد گفت شبی یک قاشق

اگه باردار نیستی برگ ثنا و گل محمدی آسیاب کن با یه لیوان آب بخور تا شب جواب میگیری فقط اندازه یه قاشق غذاخوری بخوری

صبح ناشتا اب داغ بخور.. روغن زیتون بخور

کمی عرق نعنا با آب و شکر مخلوط کن بخور