خانوم گلا
ی دارو بگین برای یبوست اثر کنه
نمیدونم آلو انجیر روغن زیتون اثر نداااااره
شربتی چیزی که خودتون استفاده میکنید و خوبه لطفا بگین

آب حتما بخور زیاد

شربت لاکسی ژل خوردی؟؟

چند عدد انجیر بریز تو نصف لیوان گلاب بذار چند ساعتی بمونه بعد هر وعده غذایی دو الی سه تا بخور.یا یک چهارم لیوان گلاب بریز کمی آب جوش هم داخلش بریز و بخور

زردالو بخور

منم ۳ روز یبوست دارم دارم میمیرم از درد هر چی میخورم هیچ مال قرصای ویتامین و فولیک اسید😭

انجیر خشک بخور گلم

از داروخانه قرص دینه بگیر عالیه من باردار بودم یبوست داشتم از دکترم پرسیدم گفت اشکالی نداره بخور قرص و

من ساشه فیبرگل دکتر برام نوشت خوبه

صبح ها ناشتا اب جوش کمی توش نبات بنداز با کمی گلاب اب رو اتیش برای من
و دکترم گف چای رو قطع کن خودش باعث یبوست
و زمانی که میری دستشویی اب گرم به خودت بگیر تحریک میشه و راحت تری

خاکشیر با کره تفت بدی آنی جواب میده نمی‌دونم واسه شما ضرر نداشته باشه .انجیر خشک خیس کن حتما جواب میده .خیلی راه هست

مواد غذايي ببشتر جنبه پيشگيري دارن وقتي يبس شدى ديگه شدى دارو بخور كه براي خانم باردار مناسب باشه بگي داروخونه بهت شربت ميده و راحت ميشى

شربت منیزیوم عالیه نخودچی و گردو عالیه یعنی روزی دوبار شکمت کار می‌کنه

دانه چیا