این یبوست منو کشت
بیاین از روشهایی که واقعا جواب میده بگید
روغن زیتون ، الو ، انجیر ، اب فراوون ، گلابی ، انگور ، لاکسی ژل ،سبزی ... هیچی جواب نمیده
دوروز خوبم باز خراب

هر شب موقع خواب و صبح قبل صبحانه یک لیوان شیر داغ و یدونه خرما بخور جواب میگیری

شیربخور

اول از همه شیاف گلیسیرین رو امتحان کن من شنیدم خیلی خوبه

چندتا گلابی ناشتا بخورید

پودر پیدرولاکسو دکتر گوارش به من داد خوبه از دکترت بپرس مشکلی نداشته باشه اونم استفاده کن

الان قرص اهن های اومده که نه یبوست میدن نه ناراحتی گوارشی

اب جوش با عسل و لیمو هر صب بخور خیلی خوبه

اگه میتونی هرروز آلوچه جنگلی یا لواشک بخور برای من که خیلی تأثیر داشته

من هندونه که میخوردم خیلی خوب بود برام که دیگه الان فکر نمیکنم خیلی گیر بیاد

دکتر واسه من شربت انجیر نوشت

پس از تمام شدن داروها یک نسخه دیگه برین پیشش . یا متخصص تغذیه برین.
انشالله مشکل یبوست حل میشه
لذت ببرید از دوران بارداری
امید بخدا انشالله سلامت باشید هم شما هم هدیه امام رضا...

مثلا همین روغن زیتون و روغن های دیگه تاثیر روی رشد جنین میزاره شما نمیتونید روز اول درمان یبوست دو قاشق مصرف کنید روز بعد دو وعده میشه ۴ قاشق

یا مثلا آلوچه بخورین ممکنه با نمک خشک کرده باشن ، نمک زیاد به مسمویت بارداری ختم میشه

یا ناشتا تصمیم بگیرین آب ولرم بخورین با چند تا چیز دیگه تا شب معده تون قلیایی یا اسیدی بشه ...

یه مادر ۵ ساعت میخوابه در شبانه روز
یه مادر ۱۵ ساعت میخوابه در شبانه روز

متابولیسم بدن همه با هم یکی نیست
حتما برین دکتر و یادداشت هارو معیار نذارین

دکتر برین مشاوره تغدیه .

ببین هرچی فکر کنی من امتحان کردم جواب نداد دکتر بهم پودر پیسیلیوم داد تو آبمیوه حل کن بخور سر دومین پودرش میری دستشویی و اینکه من ۵ تا دونه پودر خوردم خود به خود تنظیم شدم و اینکه یبوستم وحشتناک بود هیچی هم جواب نمیداد این پودر واسه خانم های باردار

من این راهرو امتحان کردم جواب داده،از شب قبل سه تا انجیر ،سه تا آلو ،سه تا برگه هلو ،وسه تا عنابونصف قاشق چایخوری دانه چیا روسو آب ولرم بریز نصف لیوان پر آب بشه ،درشو بزار ،بزار داخل یخچال،فردا صبح ناشتا آب جوش بریز روش وهمه رو بخور میوه ها وابشو ،انشالله برات جواب بده

ناشتا آب ولرم بخور

روغن زیتون تو آب گرم صبح ناشتا بخور خوبه

سلام به نظر من شما، با یکی یا دو تا از این موارد که نوشتید کاملا مشکل یبوستتون حل نمیشه ‌
مگر یه تغییر در کل عادت غذایی بدین اولویت با آب فراوان بعد سبزیجات و ملین ها مثل اسفناج و گلابی و روغن زیتون استفاده کنید.
مداوم باشه .هر روز ادامه بدین ....

هرکسی با یه چیزی جواب میگیره منم همیشه داشتم الان بدترشدم...
سیب پخته
نسکافه
کره مربا یاخامه عسل
برنج سفید نخور حتما بهش شوید بزن
گوجه هم خیلی خوب بود برای من خرمااالو وکیوی
من قبل از بارداریم ازبیچارگی حتی جوش شیرین واب هم امتحان میکردم
نمیدونم این تنبلی روده چیه که خوب نمیشه

فقط شیاف گلیسیرین

انجیر رو بزار خیس بخوره بعد هم ابشو بخور هم خودشو

بستگی ب بدنت داره من هرچی می‌خوردم تاثیر نداشت انگور زیاد می‌خوردم خوب میشد
ولی سبزیجات زیاد بخوری فک کنم خوب بشی

اخ منم یبوست داغونم‌کرد لاکسی هرب داده بهم

خیلی غذاهای سفت نخور،برنجی زیاد نخور.
من خودم با روغن زیتون مشکلم حل میشه،بخاطر قرص آهنی که میدن یبوست بیشترم میشه.تو بارداری هم که کلا یبوست هست.
بنظرم جواب نگرفتی ب دکترت بگو واست دارویی چیزی میده،یبوست زیاد خوب نیست

اسفرزه ام خوبه از عطاری بگیرید من گرفتم دارم میخورم گفتن خوبه برای باردارایم ضرر نداره

من بادام زمینی میخورم خوبه اونم امتحان کنین

یکی از عامل های اصلی یبوست متاسفانه قرص آهن و کلسیمه 😑 واقعا نمیشه کاریش کرد چون باید این مکمل ها رو بخوریم

آب آب

قرص آهن و ظهر بخور بجای شب