برای یبوست ی چیزی بگین دوروزه دارم میمرم شربت معده و پر زرد آلو هم خوردم

من تا یکم روغن زیتون تو سالاد میریزم میخورم شکمم اوکی میشه، یه رو نخورم میمیرم
هر روز حداقل دو بشقاب سالاد با روغن زیتون یا دو سه تا زیتون میخورم

روغن زیتون

شیاف گیلیسیرین رو من جواب داد با یکبار فقط

شیاف گلیسیرین از داروخانه تهیه کن... الوبخارا چندتا بخور... انجیر بذار بخیسه تو اب بعد بخور

عزیزم زرد آلو میگن سقط میاره نخور شربتشو

ناشتا هم یک لیوان اب جوش اما یکم خنک شده باشه

لواشک سیب و زردالو

چایی شیرین بخور

کیوی بخور

من لاکسی هرب میخوردم قبلا خیلی خوب بود. مخصوص زنان باردار گیاهی هست

فک کنم شیاف گلیسیرین باید بگیری باز از دکترت بپرس

خاکشیر و الو با اب ولرم خیس کن بخور

منم اینجوریم گاهی تا ۴روز هم کار نمیکنه معدم هرچیم میخورم ولی گاهی کیو میخورم فرداش کار میکنه کیو رو تست کن

انجیر داخل اب جوش خیس کن بخور.
اما زیاد نه آبش و سه تا دونه ،روزی بخور

برای یبوست
انجیر عالیه

ناشتا عسل و اب ولرم... اب میخای بخوری ولرم بخور

عزیزم شیاف وازلین از داروخانه بگیر استفاده کن