برای یبوست چیکار کردید خوب شدید
من آلو هم خوردم تاثیر انچنانی نداشت
اذیتم
😢😢
بچه
بارداری
شیرخشک
مای بی بی

هر روز قبل صبحانه یه لیوان آب ولرم بخور خیلی تاثیر داره

سیب زمینی آبپز و کره
انار

انجیر چند شب خیس کن بعد صب ها ناشتا با همون آبش بخورصد جواب میگیری ،گلابی با پوستم میگن خوبه اگه دیگه جواب نگرفتی شربت انجیرم میگن خوبه

لواشک، بعدش اب گرم

شربت انجیر خیلی خوبه .یا انجیر خشک .سبزی جات بخور .برنجتم کم کن

گلابی عالیه

منم دهنم سرویس شده چند روزه ناشتا انجیر خشک میخورم بهتر شدم

دکتر برا من شربت مگنی میلک داد

من که فعلا هیچ چیزی روم تاثیر نداشت🥴
صبح ناشتا اب ولرم،سبزیجات تازه و روغن زیتون و الو و انجیر خشک تمام غذاهای مسهل کننده خوردم🤣🥴حتی شربتم دکتر داد ولی همونم

روغن زیتون خامه و انجیر خیلیییی جوابه

خورشت بامیه خوبه

آب جوشیده گرم رو به ولرم ، جرعه جرعه، روزی ۵ ۶ لیوان با فاصله دو سه ساعت از هم بخور

گلابی واسه من عالی بود

شربت لاکسی ژل بخور،البته من با شربتم بازیبوست دارم

کامپوت انجیر

روغن زیتون بخور

منم هیچی روم جواب نداد دیگ دکترم بهم شیاف و پودر داد
اما شیافش خیلی بده درد بدی میندازه تو شکم انگار فشار میاره یکمی

روغن زیتون بخور روزی یک یا دوقاشق غذاخوری