خانما شما برای خوب شدن یبوست بارداری چیکار میکنید؟
من هرچی میوه و انجیر و آلو خوردم بازم مشکلم حل نشد😥

بگو دکترت دارو بده
من شربت منیزیم هیدروکسید داده

دکتر تجویز کرده باعث میشه یبوست نگیری

کیوی
اب سیب

دقیقا مثل من🤦‍♀️

فقط گیلاااااس

من حتما ۲ وعده ناهار و شام رو با سالاد میخورم بدون سس، با لیمو.
یه وعده کلا برنج میخورم.
اب و مایعات زیاد میخورم. بعد هر وعده تو خونه ۲۰ دقیقه راه میرم.
و اینکه روزایی که خیلیی سختمه دیگه، الو بخارا رو تو لیوان شب خیس میکنم، صبح با صبحانه یا اگه سوزش معده بزاره ناشتا فقط ابشو میخورم. عااالیههه

منم هیچ جوره خوب نمیشدم ولی یبوست من از بی تحرکی اومده بود پیاده روی کن انجیر رو دو قابلمه بجوشون صبحا بخور شربت لاکسی ژل بخور بعدشم آب بخور من با اینا خوب شدم یکم

شربت لاکسی ژل

ملون بخور😂

شربت لاکسی ژل بخر

صبح ناشتا یک لیوان آب ولرم بخور عالیه