راهکار سریع یبوست چیه
انحیر الو زیتون خوردم نمیشه
شیتف

ببین صبح آب ولرم بخور با آب لیمو واقعا تاثیر داره مداوم انجام بده

یک قاشق خاکشیر با یک قاشق گلاب و آب با هم مخلوط کن بخور یبوست رفع میشه فقط زیاد استفاده نشه چون ضرر داره تو بارداری

شیاف گلیسیرین

منم یبوستم شدیده یه شربت داد فایده نداشت این دفه شربت منیزیوم داد یکم بهترم ولی گفت حتما روغن زیتون بریز توسالاد مرتب بخور
بدبختی سرما خوردم

روغن زیتون

شربت لاکسی ژل با آب زیاد بخور

کیوی و اب گرم

آب زیادددد
اگه دکترت تجویز کنه شربت لاکسمل

شیاف گلیسیرین