خانما با یبوست چیکار می‌کنی هفته ۷ زود نیست برا یبوست؟

میوه بخور ذرت بگیر آب پز کن بخور عالیه

عادیه بعضیا اولا میگیرن بعضیا اخرا، بعد غذا یه قاشق شیره بخور، اگه یبوستت زیاد شد همین شیره انگور زیاد بخور، و شیره بریزی توی شیر بخوری ک آب رو اتیش

من آلو و انجیرخشک میخورم

فکر نکنم زود باشه چون تو علائم بارداری از هفته های اول میزنن یبوست من حالا نگران بودم یبوست نشدم الان دو سه روزه یبوست شدم خیلی اذیتم تا حالا یبوست نشده بودم

روغن زیتون بخور گلم

من از وقتی فقط کیوی میخورم هرشب صبحم راحت سرویس میرم از دست یبوست فعلا خلاص شدم جز این حالت تهوع بالا آوردن سرگیجه معده درد 🥴🥴

من که خیلی اذیتم گشنمه ولی بخاطر یبوست چیزی دوست ندارم بخورم

من از وقتی اقدامم یه ذره رعایت نکنم یبس میشم در صورتی ک قبلا حتی یه بارم یبس نشدم به خاطر قرصا و هورمونه

اخه من هنوز قرص اهن نمیخورم
فولیک اسید و ویتامین دی

بخاطر مصرف قرص اهنه