برا یبوست چیکار کنم دارم میمیرم ترو خدا

واییی منم🫠

روزی چند تا آلو بخور.ناشتا روغن زیتون .سبزی خوردن بخور .انجیر خشک و بزار چند ساعت خیس بخوره هم آبشو بخور هم خودشو .شیر گرم یا سرد‌ بستگی بدنت داره.چایی شیرین.

گلابی و کیوی عالیه

انجیر و زیتون و روغن زیتون.سبزی توهر وعره غذایی

شربت منیزیم بخور برای منم دکتر داده عالیع

من دیروز یبوست شدم داشتم میمیردم یه لیوان شیر گرم کردم توش قند ریختم خوردم ب ده دقیقه نکشید.گلابی هم خیلی خوبه

پرزردآلو رو بریز داخل آب بمونه ی چند ساعتی هر روز ناشتا این کارو بکن الانم اگه اذییت هستی انجام بده بعداز فردا ناشتا انجام بده بعد آبش هم بخور یعنی معجزه میکنه خودم انجام میدم هرروز

پرتقال و انجیربخورعالیه سعی کن سبزی هروعده باغذا بخوری شکمو کارمیندازه

اب زیاد بخور فقط منم یبوست دارم ولی الان خداروشکر اوکیم اب زیاد بخور در روز

روغن زیتون انجیر الو بلال کیوی

کیوی برای من خیلی موثر بود و روغن زیتون و الو

روغن زیتون بخور بی بو بگیر که اذیت نشی

انجیربخور

منم ۱۳ روزه عقب انداختم
از یروز قبل موعد تا خود الان چن دقیقه دلپیچه و اسهالم ؛ چن دقیقه ی دیگه هم یبوست
کمرم و زیر دلم کاملا درد میکنه و خلاصه بگا رفته
۳ روز پیش تست زدم منفی شد
ازمایش هم ندادم

دکتر بری دارو میده

آلو بخارا خوبه با انجیر

سلام گلم بخاطر قرص فولیک اسید که میخوریم کنار بخور خیلی عالیه

حتما تو روز میوه بخور . انجیر خیس کن بخور

روغن زیتون اصل بخور دو قاشق خیلی خوبه

عزیزم انجیر بخور
سعی کن نون و برنج کم بخوری