سلام خانما من از یبوست دارم میمیرم قشنگ زخم شدم
چیکار کنم؟🥲
طبیعیه یبوست تو هفته نهم؟
تروخدا جواب بدین🥲

دکترت بهت قرص نداد

ی شربت لاکسی ژل بخر
خوب تکونش بده
شب ک میخای بخابی ۴قاشق با نصف پارچ اب بخور
وسط شب راحت میشی
منم دکتر برام تجویز کرد

شربت لاکسی ژل بخور بمن دکتر داد آلو انجیر خیس کن هرروز بخور

کیوی روزی ۵ دونه انجیر
پر زردآلو ۸ تا دونه زیاد نخور جفتشونو بخیسونی تو آب داغ بعد بخوری بهتره
منم که ۸ هفته ام دارم

اره منم تا زمانی ک کیوی رو نخورده بودم همش یبوست بودم
از اون روز روزی ی دونع میخورم

عزیزم کیوی بخور
تو سالادات روغن زیتون بزن

عزیزم به بخور خیلی خوبه

من دکتر بهم شربت لاکسی ژل (منیزیم هیدروکساید) داده گفته یبس شدی میتونی هر چهارساعت دو قاشق بخوری تا سه بار در روز هر وقت شکمم کار نمیکنه اونو میخورم الو بخارا هم میخورم خوب میشه

فقط آب جوشیده ولرم صبح ناشتا معجزه میکنه روزی چنتا لیوان بخورید
مصرف فیبر اش سبزی
خوب جویدن غذا خیلی تورفع یبوست موثره

اگر اینقدر شدید هست به دکتر باید بگین که شربت بده.
ولی سعی کنین مصرف آب بالا ببرید. خیلی خوبه

لبنیات بخور خیلی خوبه ماست شیر
آلوچه
با روغن زیتون معقدتو چرب کن

آره خب