بچها من ماه پیش اقدام کردم پریود شدم ولی حس میکنم طبع بدن خودم و همسرم سرده
چ چیزایی خوبه بخوریم طبعمون گرم بشه حس میکنم سردی رحمم دارم

منم طبع بدنم سرده هرچی هم استفاده میکنی اکثرا سرده نمیدونم چی کار کنم

عزیزم خرما وگردو وکنجد باهم مخلوط کن وبخورید هر دوتاتون هرشب یه قاشق بخورین

اطلاعاتی ک من دارم عزیزم، تا باقی دوستان چی میگن

هر روز ده تا دونه بادام خیس خورده بخور حتما حکم دارو داره خیلی موثره

درکل بگم اصلاح سبک سالم انجام بده،هله هوله هم بزار کنار، ازهمه مهمتر روزی یک ساعت یا نیم پیاده روی الزامیه رحمتو گرم میکنه

صبحانه تخممرغ پنیر ک میخوری روش ی مقدار سیاه دونه بریز سردیشو میگیره، نخودآب عالیه،سبزیجات بخارپز بخور ب خصوص بروکلی،هرچی درست میکنی داخلش زنجبیل یا دارچین اضافه کن، از شیرینی جات پرهیز کن

عزیزم سردیجات و لبنیات و کاهو اینا رو سعی کن حذف کنی،دمنوش زنجبیل و دارچین و کاچی و خرما بخور