خانما ی خورده ظرف شستم کمر درد اومد سراغم
چیکار کنم آخه من
تا وقتی حقوق بدن میتونم برم دکتر
راهکاری دارید
شیافت گذاشتم اما همین ک بلند بشم باز درد شروع میشه

عزیزم تو نباید کار کنی نباید زیاد سرپا باشی این کارا رو اصلا نکن

یکم استراحت کن آنقدر استرس نگیر خوب میشی

منم الان شدیدا کمر دردم بلند میشم غذا درست میکنم کارامو میکنم سرکارم صبحا میرم. ولی دیگه چ میشه کرد

دراز بکش تا صبح بهتر میشی ان شالله

کمر و دلتون رو خیلی اروم چرب کنید
روغن سیاهدانه، روغن زیتون، ویکس هرکدوم که دارید
یک شال گرم یا پتو مسافرتی گرم کنید بپیچید دورتون و استراحت کنید انشاالله بهتر میشید