چی خوردین که توی زیاد شدن شیر تاثیر داشته
خودم اب هویج
بعد یه چند روزیه شیرم خیلی کم شده خیلیییی
عرضم به حضورتون بهم گفته بودن آویشن دم کنم بخورم برای نفخ بچه
اینجانبم روزی یه استکان میخوردم🌝
الان نت سرچ زدم چی خوبه بزای افزایش زده اویشن به شدت کاهش میده شیر رو
میترسم شیرم کم کمتر نشه؟
از فردا دیگه آویشن نمیخورم
حالا شیرم برمی‌گرده هیمنطوری نمونم🥲🤧

جدی؟
منم میخورم
دیدم گریه میکرد بچه نگو شیرم کم بوده

عرق نعنا میدونستم کم میکنه
آویشن نمیدونستم 😪

عزق نعنا هم کم میکنه
فقط چای زیره بخور نفخ و میبره شیر هم زیاد میکنه

من ماکارونی.اب هویج
میگن شاهدونه با گندم بو داده هم زیاد میکنه

همه اینا بستگی به بدن داره
یکی از نزدیکای ما با اینکه تغذیه خوبی نداشت اما شیرش خیلی خوب بود

کلا مایعات شیر زیاد میکنه دلستر مالت
ماهیچه با اب گوشت
سوپ با اب قلم
اب میوه های طبیعی

رازیانه خوبه هم از جهت نفخ هم افزایش شیر . ولی باز زیاد نخور .
آب گوشت بدون نخود بخور
خیلی چیزا ک شیر زیاد میکنه متاسفانه نفخ داره مث ماکارونی و بلال
کاهو هم بنظرم خوب بود

کله پاچه و آبگوشت خییییلی زیاد کرد شیرمو

ن وقتی کم بشه فک نکنم مثل سابق بشه

والا من اش ماش آبگوشت کباب خوردم با بلدرچين