سلام مامانا
کسی میدونه برای زیاد شدن شیر مادر چی خوبه؟
من یکم شیرم کم شده
چیکار کنم زیاد بشه

سوال منم هست

دلستر رو درش باز کن گازش بره بخور خرما بخور کمپوت انجیر بخور چیزای آبکی بخور

ابگوشت عالیه با سبزی خوردن مخصوصا تره ، قرمه سبزی به خاطر جعفریش عالیه سالاد کاهو زیاد بخور مایعات جو دو سر پرک ابمیوه طبیعی ام عالیه

بادوم و فندق
کاچی با سویق درست کن بخور
قرص شیرافزا

گندمی برای زیاد شدن شیر خیلی خوبه
ماکارونی ،دمپختک با ماش فراوان،ابگوشت

سلام عزبزم مشکل منم واسه دو سه روز اول بعد از زایمان همین بوده ، ماهی معجزه میکنه، کاچی و قطره شیرافزا عالیه
این ۳ تا رو بخور ببین چقدر شیرت زیاد میشه

سویق شیر افزا بگیر بخور

شیر برنج
خرما
ماهی
مرغ
مایعات چای کم رنگ

دوشیدن بیش از حد باعث کم شدن شیر میشه

کنجد
ارده
کشمش پلو
گوشت لای برنجی
ابگوشت
شربت خنک

من که زیادی آب میخورم شیرم زیاد میشه لباسام خیس میشن زو. ب زود

شنیدم رازیانه
ماهی سرخ شده ، مرغ و گوشت قرمز
قرص شیر افزا هم هس
آجیل و خشکبار
دانه کنجد

این قرص شیرافزا است

هر نوع غذای مقوی برای افزایش شیر خوبه و مایعات فراووون

زیره بجوشون بخور با نبات

پودر رازیانه بخور
اب هویج
سوپ
کپسول شیر افزا