ازمایش ذخیره تخمدان باید تو پریودی باشه پس من باید تاماه بعد وایستم دیگه چون پریودم تازه تموم شده؟؟؟؟بعد اصلاح سبک کنم جواب میده یادکتربرم ؟؟؟؟کمکم کنید؟؟؟؟

چرا عزیزم برای ذخیره تخمدان 2یا3 پریودی باید برید.. اصلاح سبک و ورزش هم همراه مکمل عالیه

نه ذخیره تخمدان نیاز نیست تو پریودی باشه

دکتر برو حتما ولی بهترین راه اصلاح سبک زندگیه و باید حتما انجامش بدی تا بهتر جواب بگیری
حذف روغنای شرکتی و قند و شکر سفید و نمک ید دار و نان بدون سبوس و فست فود و شیرینیه
روغن زیتون برای اقدام به بارداری عاااالیه شکرت رو هم میتونی با شکر نیشکر جایگزین کنی نمکتم با نمک دریا
نون هم نون سبوس دار بهترینه نبود سنگک
سعی کن خوابتم تنظیم کنی چون خیلی تاثیر داره
اگه اضافه وزن داری کم کن و حتما حتما روزی نیم ساعت پیاده روی بذار تو برنامه ات حتی اگه شده تو خونه نیم ساعت راه بری ورزش هم میتونی بری ولی پیاده روی رو حتما داشته باش
صبحانه تم کااامل بخور و ناهارتو کمتر بخور و مقویجات رو جایگزین تنقلات مضر کن مثل خرما و سنجد و انجیر و بادام و...
سویق گندم و جو رو هم تو برنامه ات بذار میتونی کوکی کنی بخوری
اگر تخم مرغ رسمی رو هم جایگزین تخم مرغ شرکتی کنی که عااالی میشه
اصلاح مزاج هم میتونی انجام بدی که اونم تاثیر داره

اصلاح سبک عالیه

یعنی میشه بیشترش کرد تخمدانها مگه به تعداد خاصی نیست؟