یه ایده ناهار خوشمزه و مقوی میدین برای آراد...موندم چی بزارم برای ناهارش

من مرغ و پیاز و سیب زمینی و یکم گوجه رنده شده گذاشتم بپزه یکم له کنم بدم بخورن ولی کلا زیاد غذا نمیخورن در حد سه قاشق چایی خوری اونم بزووور

من مرغ گذاشتم بپزه آبشو تلیت میکنم با نون میدم

من میخوام اب قلم برنج کدو حلوایی و هویج و یکم سیب زمینی بذارم بپذه همش گوشت میدم زیادم خوب نیست! شمام میتونی بلغور گندم یا خود گندم برنج و ماهیچه گوسفندی یا گوشت مرغ بپذی یکمم سیب زمینی بزنی