من نصف شب حتی. بیداار میشم بالا سرم بیسکویت میزارم
میوه . بیسکویت . نون جو . آجیل
تا جایی که میتونم سعی میکنم هله هوله نخورم
شیر و خرما.. مغز بادام وپسته.. روزی حداقل چهار تا میوه بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.