مامانای باردار شما آخر شبا وقتی ضعف میکنید چی میخورید؟

خرما هم عالیه

معمولا نون پنیر و روغن حیوانی ،نون پنیر گردو،شیرو خرما،شیرکیک

آخه بستگی به وزن و قد خودتم داره که شب گشنه شدی چی بخوری مثلا من نمیخوام چاق شم اصلا شب ترجیح میدم ضعف کردم یه موز یا یه سیب بخورم سالم تره هرچی وزن متعادل و تغذیه خوبی داشته باشی بچه سالم و زایمان راحتی داری

نون وپنیر و گردو
تخم مرغ
کیک و شیر

ولی حتما شیره انگور اینا تو برنامت بزار

من ۵ صبح بیدارشدم ضعف داشتم گفتم یه لیوان شیربادوم بخورم...همونو حالت تهوع گرفتم تا۹ صبح نتونستم بخوابم دیگ😅😅

دقیقا دیوارم میخوام بخورم🤣🤣🤣

خیار😁

واای من اصلا صبح تا شب چیزی نمیتونم بخورم چه برسه به ضعف شبانه🤮😭

بادوم و پسته، موز، هیچی نباشه نون و وپنیر😋

کیک خیس شیر مغزی جات هله هوله😐

فکر کردم فقط من اینطوریم ... دلتون نخواد گوشت اسلایسش میکنم میزنم سیخ با نمک بالا تا فشارم بیاد بالا واقعا جون میگیری ... من حالم خیلی بد میشه کباب میزنم اوکی میشم🤣

نمیدونم دقیقا الانم ضعف کردم😑🤦🏻‍♀️