میگم خانما اوایل بارداری یبوست داشته باشی بعد عذرمیخام ها زور زیاد بزنی مشکلی پیش میاد ؟تجربه داشته کسی بعد چکار کردین چی خوردیم بهتر شدین
یبوست خیلی اذیتم میکنه

من ۴ روز مونده یبوست دارم میترسم زور بزنم 😂

نبایو زور بزنی گلی

اگه مبخثای یبوستت درمان بشه روغن زیتون اصل بخر
بعد از هر وعده ی غذایی یه ق غ بخور
یه چند روز بخور درمان میشی تا آخر هم ادامه بده
فقط حتما حتما حتما اصل باشه

برای یبوستت کیوی ، انجیر ، آلو ، ذرت و ... بخور

انجیر بخور

گروه ایتا میایید ؟
خواستید بگید شخصی لینک بفرستم💖😘

هیشکی به قدر من یبوثت نداره طبیعیش داشتم الان ک هورمونای بارداری و فولیک اسید هم اضافه شده بهت بگم یهو سه روز دستشویی نمیرم فقققط روغن زیتون و الو بخارا و برگه و انجیر خیس شده کارت رو راه میندازه مخصوصا روغن زیتون با اب ولرم

نکن اینکارو،هموروئید میگیری،گلابی،شیر،آلوچه بخور که شکمت نرم بشه،اصلا فشار نیار

عزیزم اگه یبوست داری آلو خشک وزردآلو خیس کن بخور

آب زیاد بخور ، زور هم نزن خوب نیست

اره منم اونجوری بودم اوایل. سعی کن زور نزنی. گلابی. انجیر خشک. کاهو .روغن زیتون.آب زیاد بخور ببین کدومش برات اثر میکنه

کیوی بخور عالیه

انجیر بخور

من نداشتم ولی کلا زورم نمیزنم خودم میترسم ب لکه بینی بیوفتم.با غذا روغن زیتون بخور انجیر خیس کن تو ی لیوان آب صبح ناشتا آب و انجیرو بخور.در طول روز شیر بخور حتما