بچه ها (عذرخواهم)یبوست کشتتم .اونایی که شیاف پروژسترون میزارین شمام یبوست دارین؟؟؟؟من از اینور مقعدم از شیافا زخم شده از اینور از یبوست😟😩😩هرچی ام میخورم یه ذره بهتر میشم همون روز. باز دوباره همون رواله...حالا همه چی به درک میترسم زور میاد بهم حین دسشویی ضرر داشته باشه برا جنین😟

اره منم اگه یه روز کاهو روغن زیتون نخورم یبوستم برمیگیرده
والا دیگه رنگ کاهو زیتون شدم حالم بد میشه وقتیومیخورم

من از واژن میذارم ولی ببوست ندارم. تا میتونی رو غذات روغن زیتون بخور و الو صبحا و شیر فراوان

مقعدی بزار اتفاقا یبوستم کم میکنه. برا منکه اینطوریه

منم شیاف میزارم توروخدا نزاریبوست شی سرویکست مبادپایین

من شیافو دوروزه مقعدی می‌ذارم اول باانگشت میذاشتم دردداشتم اما الان دستکش یکبارمصرف می‌پوشم خیلی بهتره

چرا برا من برعکس بود
یبوست داشتم شیاف میزاشتم خوب میشدم🤣

سوپ جو بخور سعی کن هفته ۳ ۴ بار بخور تا شکمت روون بشه یبوست ضرر داره صددرصد میوه و سبزیجات بخور

مگه شماها چه طور شیاف رو میزارید که زخم میشید

من ازاین نون هایی ک خشک هستن و سبوس دارن استفاده میکنن فیبر بالایی داره مشکلم رو رفع کرده روزی دوتا شیاف استفاده میکنم.

از دکترت بپرس، یه پودر هست من اونو میخورم راضیم، ساشه ایه، بسته ای ۸۰خریدم، ببین میزاره بخوری

دقیقا منم همینجور بودم الانم هر شب شیاف استفاده میکنم ولی برای من کاهو انجیر آب رو آتیش بود با گلابی