خانوما از یبوست مقعدم همه زخم شدع چکار کنم ؟
هر دو روز شکمم کار می‌کنه اونم به شدت سخت
مقعدم رو جر داده گلاب به روتون بخاطر سفتیش چکار کنم 😭
امروز هم خون اومد از مقعدم

تو غذاهاست رعایت کن برنج اینا نخور سوپ بخور تا درست شی روغن زیتون استفاده کن سالاد میوه انجیر و آلو وزرد الو

انجیر بخور یبوست داری بخاطر همون

من خودم هروقت یبوست میگیرم پرزردآلو یا انجیر خشکه میخورم خوب میشم

منم سر بارداری هام همین بودم الانم بودم خودمو بستم به آب طالبی الانم که فصلش هست مشکلم حل شد روزی دو سه تا لیوان بخور عالیه

روغن زیتون بخور تا شکمت کار کنه انجیر خیس کن داخل آب بخور

من هرکی هر چی گفت انجام دادم روش خانگی جواب نداد رفتم دکتر لاکتولوز داد خوردم تنها چیزی که تاثیر گذاشت بود ی بار بخوری تاثیرش و میبینی منم همینطوری بودم خیلی حالم بد بود

انجیر بخور ناشتا صب به صبح عالیه

عزیزم درخواست بده من درخواست هام پر شده گروه زدم واتساپ واسه مامانای هم هفته ی خودمون. ادت کنم

قیصی و الو بخارا بخور

ببخشید وای منم امروز خیلی مدفوعم سفت بود فشار اومد به معقدم درد گرفته نمیدونم باید چیکار کنم بخاطر یبوست