پای راستم خیلی دردمیکنه دیونم کرده😭لطفا راهنمایی کنید چکارکنم دردش کمترشه

کیسه آب گرم بذار و بعدش با روغن سیاه دانه ماساژ بده و ببند بذار گرم بشه تا آروم بشه

گرم نگه دار

چند هفته عزیزم ؟

ویکس اگر داری بزن ب پات ماساژ بده بعد ببندش با باند خودتو گرم نگه دار خودش کم کم داغ میشه خوب میشی

با باند کشی بند شاید کشیده شده