کیا استراحت مطلقن برایبوست چی میخورین من هماتوم دارم انامولی گفت دیگه جذب شده اما یبوست دارم فشاربهم اومده افتادم به لکه کسی اینجوری بوده

چیزای خوراکی بیشتر رعایت کن، اب زیاد بخور، فیبر و سبزیجات، روغن زیتون با سالاد یا رو غذات، انجیر، خاکشیر ، شکمتو دورانی ماساژ بده ، من مطلق بودم ولی اینارو که میخوردم بهتر الان بودم که مطلق نیسم

گفتم ناشتا روغن زیتون بخور برای همه ی تاپیک ها تون گفتم

من قطره بادوم گرفتم گفته بدون ضرره، یه بار استفاده کردم فعلا خوبم کرده، هر چیزی امتحان کردم این بهتر بود

مگه دکتر شربت برای یبوست نداده بهتون

پودر موسیلیوم